オンラインカウンセリングの相場を紹介｜カウンセラーに最安値で相談

こころの専門家に相談したいけどお金がない

できるだけ手頃な価格でカウンセラーに相談したい

オンラインカウンセリングの相場を知りたい

こころの専門家に子育てや家族の悩みを相談したくても、料金が高いオンラインカウンセリングでは相談するのをためらってしまいます。

だからといって無料のオンラインカウンセリングでは、臨床心理士や公認心理師など社会的に認められた心理系の資格を持っていないカウンセラーも少なくありません。

できるだけ最安値できちんとした資格のあるカウンセラーに相談するためにも、オンラインカウンセリング各社の料金相場を押さえておく必要があります。

そこで、この本記事では、オンラインカウンセリングサイトの料金相場を紹介します。

オンラインカウンセリングとは

オンラインカウンセリングとは、カウンセリングをオンラインであるビデオ通話や電話やメールで行うものです。

Zoomなどのビデオ通話を用いたカウンセリングであれば、対面のカウンセリングに近い形で受けることができます。

オンラインカウンセリングは、対面のカウンセリングと同等の効果が得られるという研究もありますし、時間や場所を選ばないことや、比較的料金が安いことなどメリットもたくさんあります。

オンラインカウンセリングで相談できること

オンラインカウンセリングで相談できる内容は、大きく３つに分けられます。

子育てに関する悩みのほとんどを網羅していると思います。

もう少し具体的に見てみると、次のような内容になります。

オンラインカウンセリングの料金相場

オンラインカウンセリングの料金は、カウンセリングの方法によって異なります。

ここでは、ビデオカウンセリングとメールカウンセリングの２つについて、以下の１０社別に利用料金を比較していきます。

社会的に認められている心理系の資格である「臨床心理士」や「公認心理師」のあるカウンセラーに相談するためには、料金だけでなく、プロフィールなども見極めなければなりません。

そのため、カウンセラーの見極め方については次の記事を参考にしてください。

ビデオカウンセリング

まずは、Zoomなどで顔を見せながらやり取りをすることのできるビデオカウンセリングの相場から説明します。

ビデオカウンセリングは、各社によって１回あたりの時間が異なりますが、ここではシンプルに各社の最低回数における１回あたりの料金を比較します。

また、カウンセラーによって利用料金が異なるところもあるので、その場合はわかるように幅を示しています。

有資格者とは、「臨床心理士」または「公認心理師」の有資格者がどの程度いるかどうかを意味します。

オンラインカウンセリング	通常料金	１分あたり料金	有資格者
うららか相談室	5,500円(1回50分)	110円	ほとんど
unlace	4,400円(1回30分)	147円	ほとんど
cotree	5,500円〜(1回45分)	122円	半数以上
かもみーる	6,600円〜(1回45分)	146円	全員
ソクたま相談室	3,500〜15,000円(1回50分)	70円〜300円	少数
ココロの窓口	100円(１分単位)	100円	ほとんど
ココロワークス	7,000円〜(1回50分)	140円	全員
東京メンタルヘルススクエア	3,300円(1回50分)	66円	いない？
ココロサプリ	3,300円(1回30分)	110円	いない？
exciteお悩み相談室	121円〜（１分単位）	121円	いない？

うららか相談室とココロの窓口は、カウンセラー一律料金の上、ほとんどが臨床心理士・公認心理師資格があり、料金も低めの設定です。

メール・メッセージ

次は、メールやメッセージで行うカウンセリングです。

先ほどと同じ１０社を比較しますが、そもそも対応していないところや、回数で料金が決まっているところ、期間で料金が決まっているところなど料金設定は様々です。

各社が標準で設定している期間や回数から、おおむねの１往復あたりの料金を計算して示しています。

オンラインカウンセリング	通常料金	1往復あたり料金	有資格者
うららか相談室	9,680円(8回往復)	1,210円	ほとんど
unlace	22,000円(1か月)	約1,800円（週3回想定）	ほとんど
cotree	9,900円(1か月／週2回)	約1,000円(週２回想定)	半数以上
かもみーる	非対応	ー	全員
ソクたま相談室	7,500円(2週間)	約1,250円(週3回想定)	少数
ココロの窓口	非対応	ー	ほとんど
ココロワークス	非対応	ー	全員
東京メンタルヘルススクエア	非対応（チャット相談）	ー（チャットは無料）	いない？
ココロサプリ	非対応	ー	いない？
exciteお悩み相談室	2,300円〜（１通）	2,300円〜	いない？

１往復あたり料金は単純な比較はできませんでしたが、たとえば期間内で回数が決まっていないunlaceやソクたま相談室では、メールのやり取りが多くなればお得に感じるかもしれません。

とはいえ、カウンセラーによって返信までの時間は異なりますし、メールのやり取りが多ければ多いほど、カウンセリングの効果が高まるというわけでもありません。

メール・メッセージカウンセリングでは、自分にしっかりと向き合って、自分の考えをじっくりと書くとともに、カウンセラーからのメッセージをゆったりとした気持ちで何度も読むことで、さまざまな気づきを得ることが大切です。

無料で相談できるところ

最後に、子育ての悩みやストレスを無料で相談できる機関として、次の３つを紹介します。

今回紹介するのは全て国や都道府県が行っている公的機関になります。

無料なので予約がいっぱいだったり、相談のためには足を運ばなければならないというデメリットがありますが、一定レベル以上の専門家に相談できるというメリットはあります。

なお、お子さんが小学生や中学生であればスクールカウンセラーに相談することもおすすめです。

児童相談所

都道府県や政令指定都市などが運営している児童相談所が代表的です。

主に１４歳前後以下の少年に対して福祉的・教育的支援を行います。

相談内容としては、子どもの発達、虐待児、発達障害、知的障害など幅広い悩みに応じています。

心理相談員や心理判定員と呼ばれる心理の専門家が相談に応じてくれます。

ただし、最近の虐待の増加に伴って相談業務が増加しているため、実際の相談までには待たされることが少なくないようです。

発達障害者支援センター

発達障害があったり疑われたりする子どもについて、診断や支援を行ってくれる厚生労働省管轄の都道府県の機関です。

都道府県に１施設あり、心理士による発達の相談や児童精神科医による発達障害の診断などに応じてくれます。

こちらも無料のため人気が高く、発達障害の診断になると３〜６か月待ちになることも少なくありません。

法務少年支援センター

少年鑑別所に併設されている機関で，少年の問題行動に対して相談に応じたり助言したりしてくれます。

少年の非行や犯罪に関連する相談に限られているため、ややハードルが高く感じるかもしれません。

相場的におすすめのオンラインカウンセリング

ここまで見てきたオンラインカウンセリングの相場を踏まえて、おすすめのオンラインカウンセリングを紹介します。

値段の安さは大切ですが、同時に「臨床心理士」や「公認心理師」などの資格のあるカウンセラーが所属しているかどうかが大切です。

うららか相談室

うららか相談室は、国内最大のオンラインカウンセリングです。

カウンセラーは480名以上いて、臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士などの厳選された有資格者がそろっています。

カウンセラーの料金が一律なところも安心です。

ビデオカウンセリングの料金は1分あたり106円と相場的に安い方です。

メールカウンセリングも1往復あたり1,210円と比較的安いです。

カウンセラーの質の高さと料金の安さを踏まえると、一番おすすめのオンラインカウンセリングです。

cotree

cotreeは、いつでも、どこでも、安心できるオンラインカウンセリングです。

カウンセラーは２００名以上で、その半数以上が公認心理師や臨床心理士資格のあるカウンセラーです。

cotreeのビデオカウンセリングは、カウンセラーによって料金が異なりますが、1分あたり122円からとなっていて相場からすると安めです。

メールカウンセリングは、1か月（週2回）で9,900円なので、１往復あたり約1,000円と最安値です。

ココロの窓口

ココロの窓口は、「あたらしさ、きっと見つかる、オンラインカウンセリング」です。

１分単位で簡単にプロのカウンセリングを受けることができます。

カウンセラーは、公認心理師・臨床心理士・精神保健福祉士の３資格のある専門家がそろっています。

ビデオカウンセリングにしか対応していませんが、1分あたり100円です。

心理系の有資格者のカウンセラーがいるオンラインカウンセリングでは、最安値の設定です。

まとめ

今回は、オンラインカウンセリングサイトの料金相場について説明しました。

オンラインカウンセリングサイトの相場を知ることで、自分のお財布事情を相談しながら、自分に合ったカウンセラーを見つけましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。