メンタルヘルス– category –

介護を続ける日々の中で、心身ともに疲れ果ててしまうことはありませんか？ 介護疲れは、多くの介護者が直面する深刻な問題です。 このような状況では、誰に相談すれば...

摂食障害は多くの家庭にとって深刻な問題です。 特に子どもがこの困難に直面してい場合、親にとって日々の不安や心配は計り知れません。 早期発見と適切な治療が、この...

子育てに追われる毎日、仕事も家事も全力で頑張っているあなた。 最近、仕事がつまらないと感じることが増えていませんか？ 同じ作業の繰り返し、終わらないタスク、人...

子育て中の親にとって、燃え尽き症候群は深刻な問題です。 毎日の家事、育児、仕事のストレスが積み重なり、心身ともに限界を感じていませんか？ 疲労感や無気力、イラ...

子育ての真っ只中で、自分自身の心の変化に戸惑うことはありませんか？ 日々の忙しさに追われながらも、ふと立ち止まったときに「これからの人生どうなるのだろう？」と...

管理職として働く皆さん、日々の業務で感じるプレッシャーやストレスに悩んでいませんか？ 高い責任感、部下の管理、業績プレッシャー、人間関係の複雑化、そして長時間...

夜、眠れないというのは、多くの人にとって身近でつらい問題です。 夜に眠れない日が続くと、睡眠不足になって、日中ぼーっとしてしまったり、頭が働かなかったり、ちょ...

現代社会では、仕事や学校、家庭や友人関係など、さまざまなストレスにより精神的に疲れてしまうことが少なくありません。 もしも精神的に疲れてしまっているのに、それ...

過去に嫌なことがあって落ち込んだり、つらい出来事を経験して立ち直れなかったりすると、その後も心がしんどい状態が続いてしまう人がいます。 そうした人生に暗い影を...

EAPについてご存知でしょうか？ 従業員のメンタルヘルスを改善するためのプログラムということは聞いたことがあっても、具体的にどのようなプログラムなのかまで知って...