【Unlace】のカウンセラー｜心理の専門家を選んで相談できる！

Unlace（アンレース）は、毎月３万人が利用する日本最大級のオンラインカウンセリングです。

毎月３万人もの相談者にカウンセリングを実施できているのは、心理カウンセラーの数が充実しているからとも言えます。

2023年8月現在で、約100人のカウンセラーが登録しています。

Unlaceに登録しているカウンセラーは、精神科医か心理の専門性の高い資格を持った人しかいないため、安心してカウンセリングを受けることができます。

ただ、あなたがカウンセラーを選ぼうとしても、「カウンセラー検索」は充実していません。

その代わりに、あなたの悩みを入力することでカウンセラーの方から「コンタクト」が来る仕組みとなっているのですが、初めての方は少し戸惑うかもしれません。

そこで、本記事では、Unlaceのカウンセラーの特徴と選び方について詳しく解説します。

Unlaceとは

Unlaceは、毎月３万人が利用する日本最大級のオンラインカウンセリングの一つで、自分の好きな場所・時間ですぐに始められます。

Unlaceの特徴は次の４つです。

Unlaceについて詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。

Unlaceのカウンセラー

Unlaceのカウンセラーは、2023年8月現在、100名程度が登録しているようです。

Unlaceに所属するカウンセラーは、全員が次のいずれかの資格保持者です。

カウンセラーの登録は審査制のため、有資格者のうち、運営による模擬テストや面接を通過した実績豊富なカウンセラーのみが在籍しています。

専門的な資格があるということは、効果の高いカウンセリングを実施できることにつながります。

臨床心理士

臨床心理士の資格は、指定された大学院で心理学に関する単位を修め、長期間の実習を受けなければ受験資格が与えられないため、心理に関する民間資格では最も信頼があります。

公認心理師よりも歴史が古く、臨床心理士を名乗っている人であれば、心理の専門家としての相応のキャリアがあることの証明です。

臨床心理士とは？カウンセラーを選ぶときのポイントを簡単に解説！

公認心理師

公認心理師の資格は、心理学を専門とする唯一の国家資格で、社会的に高い信頼があります。

公認心理師有資格者は、「心理学系」の公認心理師と、「福祉や教育系など」の公認心理師に分かれます。

それぞれ得意分野が異なりますので、あなたの悩みに合わせてカウンセラーを選ぶことが大切です。

公認心理師とは？カウンセラーを選ぶときのポイントを簡単に解説！

精神保健福祉士

精神保健福祉士の資格は、精神的な問題を抱える人（精神障害者）の社会復帰を支援する専門家であることを証明する国家資格です。

精神保健福祉士であれば、あなた自身やご家族の精神的な悩みに適切に答えてくれるでしょう。

精神保健福祉士のカウンセラー｜オンラインカウンセリングでの活用方法

精神科医

精神科医は、医師国家資格に合格して医師免許を取得することが必須です。

精神疾患、精神障害、神経症など「こころ」の様々な状態の治療を対象とします。

精神科医のカウンセラーであれば、精神医学の専門的な知識に基づいたカウンセリングを受けることができます。

Unlaceのカウンセラーが対応する相談内容

Unlaceが対応する相談内容は、主に次の１０項目です。

Unlaceのカウンセラーの選び方

Unlaceのカウンセラーの選び方について説明します。

Unlaceのサイトには、全カウンセラーの一覧表のようなものはありません。

あなたが「悩み」を記入することにより、その悩みに対応してくれるカウンセラーが提示されたり、カウンセラーの方からメールが届いたりして、そこからカウンセラーを選ぶ仕組みになっています。

代表的な選び方として、次の３つを紹介します。

Searchlightでカウンセラーを見つける

あなたの悩みを記入すると、相談内容が解析され、「あなたの悩みに似た事例」が選択されます。

そして、複数の類似ケースに担当したカウンセラーが表示されます。

それらのカウンセラーの中から、プロフィールを確認して、カウンセラーを選ぶことができます。

相談内容から検索

先ほど紹介した１０項目の相談内容別にカウンセラーを検索することができます。

気になるカウンセラーのプロフィールを確認して、カウンセラーを選ぶことができます。

カウンセラーからのコンタクト

あなたが相談内容を記入すると、その内容に対して、その領域が得意なカウンセラーの方から、自らコンタクトを送ることができるようなマッチング方式が採用されています。

コンタクトは、最大３名のカウンセラーからメールで届きます。

コンタクトのあったカウンセラーから「得意としている領域」や「経歴や自己紹介」などをみて、自分に合ったカウンセラーを選ぶことができます。

カウンセラーの選び方については、次の記事も参考にしてください。

Unlaceのカウンセリングの流れ

カウンセリングを受けるまでの流れについて説明します。

Unlaceでは、専用アプリでのカウンセリングに対応しています。

プロフィールの編集

アプリを立ち上げて、プロフィールを作成します。

このとき、「関心のあるテーマ」「最も関心のあるテーマ」「具体的な内容」「カウンセラーの性別希望」を記入するさんがあるため、それぞれあなたの希望に応じて記載していきます。

この記入でカウンセラーが決められるわけではありませんが、カウンセラがーがあなたに「コンタクト」を取るときに、あなたの希望を確認することができます。

悩みの内容を入力

トップ画面のフッターにある、「顔をむき合わせたアイコン」をタップすると、「カウンセラーを探す」の画面が表示されます。

左下の「相談内容を追加」をタップすると、「具体的にどんなことを相談したいですか？」と質問があり、先ほど入力した「具体的な内容」が表示されます。

それに付け足すようにあなたの悩みをより詳しく丁寧に記載すると、その内容が分析されて類似事例が表示されます。

その類似事例に対応したことのあるカウンセラーが表示されます。

さらに、しばらくするとあなたに合ったカウンセラーからコンタクトが来ます。

カウンセラー選択

類似事例に対応したことのあるカウンセラーが表示されたら、カウンセラーを選んでプロフィールなどを確認して、あなたに合ったカウンセラーを決めます。

このときに表示されたカウンセラーがあなたに合わないと感じたら、カウンセラーからのコンタクトを待つのも良いでしょう。

カウンセラー最大３人からメールが届くので、そこに記載されたメッセージやプロフィールをよく読み、カウンセラーを選びます。

プランの選択

カウンセラーを決めたら、次はプランの選択です。

Unlaceでは、メッセージ形式のカウンセリングとビデオ形式のカウンセリングを提供しています。

一定の契約期間に定額でメッセージし放題となり、その期間内にビデオチケットを購入することで、ビデオカウンセリングを受けることができる仕組みになっています。

期間	料金
メッセージトライアル（２週間）	8,800円／２週間
メッセージ１か月	22,000円／月
メッセージ３か月	59,400円(19,800円／月)
メッセージ６か月	105,600円(17,600円／月)

ビデオチケットは、１枚4,400円で、１枚で３０分／１回のビデオカウンセリングを受けることができます。

カウンセリング開始

プランを選んで、支払いを終えたら、日時を決めてカウンセリングが開始されます。

スマホでもパソコンでもカウンセリングを受けることができます。

Unlaceがおすすめの理由

数あるオンラインカウンセリングの中で、Unalceがおすすめの理由について説明します。

他のオンラインカウンセリングサービスと比較した記事がありますので、そちらも併せてご覧ください。

日本最大級のオンラインカウンセリング

Unlaceには、臨床心理士・公認心理師100名程度が所属していて、日本最大級のオンラインカウンセリングの一つです。

心理の専門家による幅広い悩みに対応しています。

アプリに対応

Unlaceは、インターネットブラウザでも利用できますが、スマホやタブレットのアプリでの利用を勧めています。

アプリでは、あなたにおすすめのカウンセラーを一覧で見ることができたり、無料のセルフケアが簡単に受けられたりできます。

スマホにアプリを入れておけば、ベッドの中で横になりながらワンタッチでアプリを開いて、オンラインカウンセリングを始めることもできます。

カウンセラーとマッチング

あなたが悩んでいる内容を選ぶだけで、過去の利用者のデータから悩みに合わせてカウンセラーとマッチングしてくれます。

子育てや家族の悩みを抱えているあなたにとっては、たくさんいるカウンセラーから自分に合ったカウンセラーを選ぶことも悩みにつながってしまうでしょう。

マッチングでは、カウンセラーを絞ってくれるので、絞られたカウンセラーの中から一人を選ぶだけです。

無料のセルフケア

Unlaceでは、利用者全員が無料で実施することができるセルフケアとして、次の3つを用意しています。

心理診断では、多種多様の心理診断を用意していて、例えば「不安尺度診断」「イライラの特性診断」など、あなた自身が自己理解を深める手助けになるツールを利用することができます。

ジャーナリングとは、頭に浮かんだことを気軽に記憶する「書く瞑想」です。

「感情日記」「不安・モヤモヤの整理」「睡眠記録」などの記録を残していくことで、状況が整理できる、ストレスや不安が軽減するなどといった効果を得られます。

メディテーションとは、心身を穏やかで安定した状態にするために、特定の状態、物体、思考、活動などに心を集中させることです。

まとめ

今回の記事では、Unlaceのカウンセラーの特徴と選び方などについて詳しく説明しました。

Unlaceは、大手オンラインカウンセリングの一つで、心理の専門的な資格を持っているカウンセラーしか在籍していません。

相談しようか悩んでいるなら、Unlaceのサイトを見ることから始めてみましょう。

全額返金保証もあるため、初めての方でも安心してカウンセリングを受けることができます。

ご相談や質問がある場合には、こちらまでどうぞ！

最後までお読みいただきありがとうございました。