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燃え尽き症候群の治し方:子育て中の親の心と体を癒す10のステップ
子育て中の親にとって、燃え尽き症候群は深刻な問題です。 毎日の家事、育児、仕事のストレスが積み重なり、心身ともに限界を感じていませんか? 疲労感や無気力、イラ... -
ミッドライフクライシスをチャンスにする|中年の危機の乗り越え方!
子育ての真っ只中で、自分自身の心の変化に戸惑うことはありませんか? 日々の忙しさに追われながらも、ふと立ち止まったときに「これからの人生どうなるのだろう?」と... -
反抗期の中学生を理解するための5つのポイント|親としての心構えと対処法
反抗期の中学生のいるご家庭では、その対応に毎日お悩みではないでしょうか? 中学生の反抗期は、子どもが自立しようとする成長のプロセスの一つで、多くの親が直面する... -
管理職の罰ゲーム化?心の健康を守る方法を心理士が詳しく解説
管理職として働く皆さん、日々の業務で感じるプレッシャーやストレスに悩んでいませんか? 高い責任感、部下の管理、業績プレッシャー、人間関係の複雑化、そして長時間... -
夫としての役割:妊活における男性のサポート方法を解説
妊活は夫婦にとって大きな挑戦です。 妊活に取り組む期間が長くなることも多く、その場合妻を支える夫が果たす役割は非常に重要となります。 しかし、妊活中の夫の中に... -
モラハラ夫との関係を見直す方法|あなたの幸せを取り戻すために
夫からの心ない言葉に傷ついてつらい思いをしていませんか? 夫からのモラハラに悩み、孤独や絶望感を感じている方は少なくありません。 しかし、モラハラにどのように... -
蛙化現象とは?恋愛における心理現象とその対処法を心理士が解説!
恋愛において、初めは魅力的だった相手に急に興味を失い、嫌悪感を抱くようになる「蛙化現象」を経験したことはありませんか? この現象は、相手を理想化して見ていた最... -
デートDVに悩む方必見|具体的な対処法とサポート機関ガイド
恋人からの暴力や暴言などに困っていませんか? 恋人との関係は、私たちの生活に多くの喜びと満足をもたらしてくれるものです。 しかし、時にはその関係がストレスや苦... -
オンラインカウンセリングを利用したストレス管理の実践法
毎日の生活でストレスを受けてつらくなっていませんか? 現代社会で生活するためには、仕事や学校などで生じるストレスとどのように付き合うかが非常に大切です。 オン... -
カウンセリングで不登校を乗り越える:子どもと家庭の新たなスタート
お子さんが不登校になると、子どもにも親にもかなりの心理的な負担となります。 親としては、子どもの不登校の原因を見つけて、それを解決しなければならないという使命...