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「朝になると子どもが学校に行きたがらない」 「どう声をかけたらいいのかわからない」 ——そんな不登校の悩みを、一人で抱え込んでいませんか？ 共働きの家庭では、忙し...

「どうせ私なんて」「もっと頑張らなきゃ」 そんな考えが頭をよぎることはありませんか？ それは、あなたの深層にある「コアビリーフ（根本的な思い込み）」の影響かも...

「子どもが学校に行きたがらない…どうすればいいの？」 共働き家庭では、仕事と育児の両立の中で、子どもの不登校の問題に直面すると、どう対応すべきか悩んでしまうで...

身近にちょっとしたことでイライラして、いつも怒っているような人はいませんか？ もしかするとあなた自身、仕事や育児に追われる中で、ちょっとしたことで怒ってしまい...

「自分なんてダメだ…」そんなふうに感じることはありませんか？ 仕事や家事、育児に追われる毎日。 頑張っているのに、「もっとやらなきゃ」と自分を責めてしまう。 そ...

最近、ゆっくり休むことができていますか？ 毎日の仕事や子育てで忙しいと、自分だけの時間を作ってゆっくり休む余裕ができません。 ゆっくり休めないと身体だけではな...

ちょっとしたことを気にして落ち込んだりつらくなったりしませんか？ 会社の上司から書類上の間違いを指摘されただけで、自分がダメな存在であると感じる人。 学校で友...

共働きで子育てをしていると、仕事や家庭のストレスから、ついマイナス思考に陥ってしまうことはありませんか？ 一度ネガティブな考えにとらわれると、それが頭から離れ...

現代の共働き家庭において、親が「仕事に行きたくない」と感じることは珍しくありません。 仕事と家庭の両立は、多くの人にとって大きな課題で、特に忙しい毎日の中でモ...

共働きで子育てをしながら日々の忙しさに追われる中、「疲れが取れない」と感じるママパパも多いのではないでしょうか。 仕事と家庭の両立は決して簡単なものではなく、...