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子どもの自己肯定感を育む方法:親ができる7つの実践法
子どもの自己肯定感は、成長過程で非常に重要な要素です。 自己肯定感が高い子どもは、自信を持ってチャレンジし、失敗から学び、健全な人間関係を築くことができます。... -
介護うつ克服の第一歩:ダブルケアラーのためのオンライン相談の利点
子育てと介護を両立するダブルケアラーの皆さんは、毎日の生活の中で多くの負担を抱えていることでしょう。 親の介護と子どもの育児という二重の責任は、肉体的・精神的... -
発達障害によるコミュニケーション障害をオンラインでサポート
発達障害を持つ子どもとのコミュニケーションに悩んでいる親御さんは多いかと思います。 発達障害は日常のやり取りや意思疎通に影響を与え、親子関係にストレスをもたら... -
引きこもりの悩みを解消するために|専門家に相談する5つのメリット
引きこもりの問題は、多くの家庭にとって深刻な悩みです。 特に親にとっては、子どもの将来や、社会から孤立することに不安を感じる大きな悩みになっているでしょう。 ... -
仕事がつまらない…どうすればモチベーションを取り戻せる?
子育てに追われる毎日、仕事も家事も全力で頑張っているあなた。 最近、仕事がつまらないと感じることが増えていませんか? 同じ作業の繰り返し、終わらないタスク、人... -
燃え尽き症候群の治し方:子育て中の親の心と体を癒す10のステップ
子育て中の親にとって、燃え尽き症候群は深刻な問題です。 毎日の家事、育児、仕事のストレスが積み重なり、心身ともに限界を感じていませんか? 疲労感や無気力、イラ... -
ミッドライフクライシスをチャンスにする|中年の危機の乗り越え方!
子育ての真っ只中で、自分自身の心の変化に戸惑うことはありませんか? 日々の忙しさに追われながらも、ふと立ち止まったときに「これからの人生どうなるのだろう?」と... -
反抗期の中学生を理解するための5つのポイント|親としての心構えと対処法
反抗期の中学生のいるご家庭では、その対応に毎日お悩みではないでしょうか? 中学生の反抗期は、子どもが自立しようとする成長のプロセスの一つで、多くの親が直面する... -
管理職の罰ゲーム化?心の健康を守る方法を心理士が詳しく解説
管理職として働く皆さん、日々の業務で感じるプレッシャーやストレスに悩んでいませんか? 高い責任感、部下の管理、業績プレッシャー、人間関係の複雑化、そして長時間... -
夫としての役割:妊活における男性のサポート方法を解説
妊活は夫婦にとって大きな挑戦です。 妊活に取り組む期間が長くなることも多く、その場合妻を支える夫が果たす役割は非常に重要となります。 しかし、妊活中の夫の中に...