大人のためのコミュニケーション教室｜オンライン教室３社を徹底比較！

人と話すことが苦手で、会社や家庭で人間関係がうまくいかずに困っていませんか？

そんな悩みもコミュニケーション力を高めることができれば解決できます！

大人のためのコミュニケーション教室を探すとたくさん出てきて選ぶのに悩んでしまうかもしれません。

そこで、本記事では、心理士である私がおすすめする「大人のためのコミュニケーション教室」を紹介します。

大人のためのコミュニケーション教室とは

コミュニケーションがうまく取れないことに悩んでいる人は少なくありません。

日本人の多くの方がコミュニケーションで悩んでいるというデータがあります。

ここでは、コミュニケーションに関するデータと、コミュニケーション教室の概要について紹介します。

コミュニケーションに関するデータ

文化庁が平成28年6月20日に実施した「国語課題小委員会（第2回）」での報告を紹介します。

「「国語に関する世論調査」におけるいわゆる「コミュニケーション」に関する問い」というものです。

この調査で、以下の２つの質問を抜粋します。

１つ目は、「初めて会った人と話をすることについて、どう感じるか？」という質問です。

２つ目は、「誰かに話をしていて、自分の言いたかったことが、相手にうまく伝わらなかったという経験があるか、ないか？」という質問です。

今回は２つの質問だけ抜粋しましたが、日本人の多くの方がコミュニケーションに悩んでいることがわかります。

コミュニケーション教室の概要

コミュニケーション教室とは、あなたの話し方・コミュニケーションの取り方を教えてくれるところです。

つまり、話し方・コミュニケーションの取り方に自信をつけてくれる場所といえます。

コミュニケーション教室は、目的によって次の４種類に分かれます。

目的	特徴
コミュニケーション能力全般を向上	会話を続けるノウハウを学び、受講者同士での実践練習をする オンラインカウンセリング教室も当てはまる
あがり症を克服する	あがり症の原因や対処法の基礎知識を学ぶ スピーチの練習をする教室
ビジネスシーンで使う	人に端的に説明する力やマネジメント力を高める ビジネススキルを学べる教室
発生や滑舌をよくするボイストレーニング	大きい声や通る声が出せるような発声と話し方をを学ぶ 特定の職業について学べる教室

さらに、直接講師と会って学ぶ対面教室とインターネットでできるオンライン教室に分かれます。

どのような教室でもメリット・デメリットがありますが、人前が苦手で、コミュニケーションが苦手な人であれば、まずはオンラインでコミュニケーション能力の向上を目的とした教室に参加することが良いでしょう。

【オンライン】コミュニケーション教室のおすすめ３選

オンラインで受けることのできるコミュニケーション教室について紹介します。

心理士である私がおすすめするのは、次の３社です。

Dr.Communication

項目	内容
教室名	Dr.Communication
目的	コミュニケーション能力全般を向上 ビジネスシーンで使う
おすすめの人	人前だと緊張してうまく話せない 周りの人にどう思われてるか気になる
特徴	短期間でコミュニケーション能力が伸びる
オンライン対応	対応
マンツーマン／グループ	マンツーマン
体験レッスン	あり
コース種類	パーソナルコース ビジネスコース ディーティングコース プロデュースコース エントリーコース
費用	入会費55,000円（税込）（無料体験当日申し込みで無料） パーソナルコース（77,000円〜） ビジネスコース（77,000円〜） ディーティングコース（77,000円〜） プロデュースコース（99,000円〜） エントリーコース（196,900円〜）
運営会社	ファームパワー株式会社

Dr.Communicationは、コミュニケーション能力向上を目的とするマンツーマンレッスンを行っています。

プロのコンサルタントが、科学的カリキュラムに沿って、受講生に最適なコミュ力を身に着けられるまで伴走します。

受講生サイトでは、100種類を超える動画講義やアウトプットトレーニング等を行うことができます。

オンラインに対応しているため、全国どこからでも受講が可能です。

トレーニングはほぼ毎日行うことができるため、短期間で集中的にコミュ力を鍛えることもできます。

株式会社あたま

項目	内容
教室名	横浜の話し方教室「教え方と伝え方の相談所」
目的	コミュニケーション能力全般を向上 ビジネスシーンで使う
おすすめな人	話し方の悩みを根本的に解決したい
特徴	一人ひとりの悩みや目標に合わせてレッスンのカリキュラムを作成
オンライン対応	対応
マンツーマン	マンツーマン
体験レッスン	あり
コース種類	カスタマイズ（レッスン（全10回）1回60分） ビジネス（レッスン+コンサル（全12回）1回90分） プレミアム（コンサルティング（全12回）1回120分）
費用	カスタマイズ（30万円） ビジネス（48万円） プレミアム（60万円）
運営会社	株式会社あたま

横浜の話し方教室「教え方と伝え方の相談所」は、一人ひとりの悩みに合わせた完全オーダーメイド型の話し方レッスンです。

マンツーマンなのでレッスンに遅れがでたり周りが気になったりしないので安心してレッスンを受けられます。

横浜市に教室がありますが、オンラインレッスンにも完全対応しています。

レッスンがない日でもLINE相談し放題なので、安心して課題に向き合えます。

完全オーダーメイドでカリキュラムを作成するので最短でお悩みが解決できます。

さらに、コンサルティング付きプランなら仕事の具体的な相談までできるので、ビジネスでのコミュニケーションの悩みにも対応しています。

SunRise

項目	内容
教室名	SunRise
目的	コミュニケーション能力全般を向上
おすすめの人	できるだけ費用を抑えてコミュ力をアップしたい
特徴	続けやすい価格帯 代表が全レッスンを講義 生徒の交流が活発
オンライン対応	対応
マンツーマン／グループ	グループ
体験レッスン	あり
コース種類	月２回（１回120分）
費用	初月14,800円〜、２か月目以降9,800円〜
運営会社	SunRise

SunRiseは、講師自身が、元引きこもり、元いじめられっ子、元うつ病だから教えられる日本唯一のコミュニケーションスクールです。

強みは次の５点が挙げられます。

特に、料金については、コミュニケーションスクールの平均料金は20万円と言われているところ、SunRiseは月額9800円（入会金5000円）で、追加料金・解約料金は一切かかりません。

また、質の高い講義をするために、代表の冨澤（トミー）が全レッスンを行います。

講師のトミーはテレビにも出演しているプロのマジシャンとしても活動しており、授業に笑いや驚きを混ぜた記憶に残る講義をしています。

さらに、スクールで気の合う仲間と一緒にレッスンのアウトプットやランチ会などの定期イベントを実施しています。

後悔しないでコミュニケーション教室を選ぶ５つのポイント

あなたが先ほど紹介したコミュニケーション教室の中から一つだけ選ぶとしたら、どのような点を気にしますか？

ここではコニュニケーション教室の公開しない選び方を紹介します。

ポイントは次の５点です。

目的に合っているか

１つ目は、あなたのコミュニケーションの悩みの解決をしてくれる教室であるかどうかという点です。

あなたがコミュニケーション力を身につけることで、会社や家庭の人間関係をうまくいくようにしたいのであれば、「コミュニケーション能力全般を向上」が一番の目的になるはずです。

自分が何に悩んでいて、何に困っているのかがわからなければ、まずはオンラインカウンセリングに相談して、第三者のアドバイスを受けるのも良いでしょう。

無料のカウンセリングもありますので、気軽に使ってください。

マンツーマン

２つ目は、レッスンがマンツーマンであるかどうかです。

いきなり複数の人の前で話せと言われたら戸惑ってしまうでしょう。

コミュニケーションの第一歩は、１対１であって、２者関係が基本となります。

講師からコミュニケーションスキルを教えてもらいながら、実際に話してみるという練習を積んでいくことが大切です。

ただ、マンツーマンだと費用が高くなりがちなので、講師と十分に話し合ってから、グループレッスンに移行することができる教室だと安心して続けられます。

レッスン期間

３つ目は、レッスン期間がどの程度想定されているかどうかです。

コミュニケーション教室は、コースによってレッスン期間が結構異なります。

短期間集中のものから、１年かけてじっくりコミュニケーションスキルを学んでいくものまでいろいろあります。

コミュニケーションスキルは短期間で身につくものではないので、理想としては時間をかけてじっくりと学ぶ方をお勧めします。

ただ、就活の面接、会社でのプレゼンなど数ヶ月後までになんとかしたいと考えている人には、短期間で対応してくれるスクールを選ぶと良いでしょう。

費用

４つ目は、費用についてです。

コミュニケーションスクールは、月額数万円から、コース全払いで数十万円とそれなりの料金がかかります。

特にマンツーマンレッスンになると、料金は高めの設定になりがちです。

それだけの学びを得ることはできますが、お金に余裕がないと負担が大きく感じるでしょう。

一方で、グループレッスンであれば、料金は抑えめの設定なるため、継続的なレッスンを受けやすくなります。

オンラインの実績

５つ目は、オンラインレッスンをどれだけ行なっているかどうかについてです。

コミュニケーションを取るならば、できれば対面で１対１で行うことが理想的ですが、自宅から行ける距離に自分の目的に合った教室があるとは限りません。

一方、オンラインであれば、対面レッスンに限りなく近い形で、自宅と教室の距離を機にすることなくレッスンを受けることができます。

オンラインレッスンでは、講師のレッスンをアーカイブとして見返したり、自分の苦手なところがグラフなどで視覚的に示されたりと、さまざまな工夫がされているところがあります。

たいていの教室では対面とオンラインのどちらも実施しているところが多いですが、よりオンラインに力を入れている教室を選ぶと良いでしょう。

コミュニケーション教室の効果を最大限に発揮する３つのポイント

コミュニケーション教室では、講師によるレッスンを通じてコミュニケーションスキルを身につけることができますが、単に受動的にレッスンを受けるだけでは、決して上達しません。

「コミュニケーションスキルを高めたい！」

「職場や学校で人間関係をうまくできるようになりたい！」

「話が上手になって恋人を作りたい！」

こういった目標に向けて、自分でもレッスンで学んだことを日常生活に活かしながら練習を繰り返す人だけが上達します。

コミュニケーション教室でのレッスンを最大限に活用するためには、次の３つのポイントが重要です。

なりたい自分を明確にする

１つ目のポイントは、なりたい自分を明確にすることです。

言い換えれば、目標をはっきりさせるということです。

その目標を忘れずにその達成に向けて進み続ける、こうした姿勢が何よりも大切です。

また、自分の目標に合ったコミュニケーション教室を選ぶことも重要です。

レッスンでの学びを反復練習する

２つ目のポイントは、レッスンでの学びを反復練習することです。

レッスンで学んだだけで満足していたら、コミュニケーションスキルは伸びません。

日常生活で学んだことを反復練習することで、初めての自分自身の力になっていきます。

また、練習をすることで、どうしたらいいのかわからないことも出てくるでしょう。

そうしたことを次のレッスンで尋ねることで、コミュニケーションスキルは徐々に高まっていきます。

過去の自分と比較して自信をつける

３つ目のポイントは、今の自分と過去の自分を比較して自信をつけることです。

コミュニケーションレッスンで学び、毎日の生活の中で繰り返して練習していたら、間違いなくあなたのコミュニケーションスキルは上がっているはずです。

それでもうまく話せないと思っているのであれば、その原因はあなたに「自信がない」ことが考えられます。

そうしたときは、コミュニケーション教室に通い始めた頃の自分と、今の自分を比べてみましょう。

そのためには、講師の許可を取ってレッスン時の自分の話し方を撮影させてもらい、後日見返す、家族や友人などの身近な人から変化を聞くなどの方法があります。

自分の考え方を変化させ、自分のことを客観的に振り返ることができるようになるためには、認知行動療法の考え方を学ぶことも良いでしょう。

コミュニケーション力はオンラインカウンセリングでも学べる

コミュニケーション力は、コミュニケーション教室だけでなく、オンラインカウンセリングでも学び身につけることができます。

コミュニケーションにおける心理スキルとして、アサーションやアンガーマネジメントなどが挙げられます。

オンラインカウンセリングでは、こうした心理スキルをベースにしてトレーニングを受けることができます。

ここではコミュニケーション力の向上に役立つオンラインカウンセリングサービスを２社紹介します。

うららか相談室

うららか相談室は、国内最大のオンラインカウンセリングです。

カウンセラーは550名以上いて、臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士などの厳選された有資格者がそろっています。

カウンセラーの数が多い分、コミュニケーションスキルを高めることを得意としたカウンセラーもいらっしゃいます。

カウンセラーの質の高さと料金の安さを踏まえると、一番おすすめのオンラインカウンセリングです。

Unlace

Unlace（アンレース）は、毎月３万人が利用する日本最大級のオンラインカウンセリングです。

マッチングシステムであなたにぴったりのカウンセラーに出会えたり、心理診断システムであなたの心の状態を調べることのできたりと、オンラインカウンセリングサイトとしても充実しています。

unlaceについては、次の記事で詳しく説明しています。

コミュニケーション教室に関するよくある質問

最後に、コミュニケーション教室に関するよくある質問をまとめて記載します。

いつから受講可能か

いつでも可能です。まずは無料体験レッスンを受けることから始めましょう。

マンツーマンとグループレッスンどちらが良いか

マンツーマンであれば講師から丁寧にレッスンを受けられます。話すことに自信がなく、多くの人の前で話すことが不安な方におすすめです。一方、料金は高めの設定です。

グループレッスンは講師と受講生数名で受けることになり、より現実に近い場面でコミュニケーションスキルを学ぶことができます。料金も安めの設定です。

料金相場は

ビジネス系であれば、平均1回1万円～1万5000円程度です。

1日の集中コースなどであれば１回５万円くらいのところもあります。

コミュ力改善であれば、１回5,000円～8,000円程が相場になります。

無料体験後に強く勧誘されませんか？

強引な勧誘は禁止されています。

ただ、コミュニケーション教室によっては程度が分かれます。

今回紹介した教室は安心していただけるところばかりです。

無料体験レッスンを受けたら、その日に正式申込しなければ入学金が無料にならないところもあるので注意しましょう。

高額でも絶対にコミュ力を高めたい

お金を払ってもコミュ力を高めたいなら、「Dr.Communication」と「株式会社あたま」のどちらかが良いでしょう。

Dr.Communicationは、プロのコンサルタントが、科学的カリキュラムに沿って、受講生に最適なコミュ力を身に着けられるまで伴走してくれます。

株式会社あたまは、一人ひとりの悩みに合わせた完全オーダーメイド型の話し方レッスンです。マンツーマンなのでレッスンに遅れがでたり周りが気になりません。

コスパの良いコミュニケーション教室は？

おすすめはSunRiseです。SunRiseは月額9800円（入会金5000円）で、追加料金・解約料金は一切かかりません。

まとめ

今回は、心理士である私がおすすめする「大人のためのコミュニケーション教室」について紹介しました。

コミュニケーション教室を探すなら、目的を明確にするのが一番大切！

目的をしっかり持って、あなたにあった教室を選びましょう！

ご相談や質問がある場合には、こちらまでどうぞ！

最後までお読みいただきありがとうございました。