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朝、布団から出るのがつらい。「今日も仕事か」と思うと、ため息が出る——。共働きで家庭も回しながら働く毎日の中で、「仕事に行きたくない」「もう、やりがいを感じら...

「最近、ほとんど食事をとらなくなった」「隠れてたくさん食べているようだ」。お子さんのそんな変化に気づいたとき、親であるあなたの胸には、強い不安がよぎっている...

「うちの子、なんだか自信がなさそう」「すぐ『どうせできない』と言う」——そんなわが子の様子に、胸がざわつくことはありませんか。 自己肯定感は、これからの人生を支...

子どもの世話に追われる毎日に、親の介護まで重なってきた——。気づけば、自分の時間も気力もどこにも残っていない。そんなふうに感じていませんか。 子育てと介護を同時...

「話が一方的で、会話がかみ合わない」「聞いていないと言われる」「言葉が出るのがゆっくり」。わが子のそんな様子に、「これはただの性格？それとも何かあるの？」と...

「部屋から出てこない我が子に、どう声をかければいいのか分からない」。そんな日々が続くと、親であるあなた自身が、出口の見えない場所に立たされているように感じて...

子育てに追われる毎日、仕事も家事も全力で頑張っているあなた。 最近、仕事がつまらないと感じることが増えていませんか？ 同じ作業の繰り返し、終わらないタスク、人...

「毎日ちゃんと頑張っているのに、何も感じない」「休んでも回復した気がしない」——それは、ただの疲れではなく、燃え尽き症候群のサインかもしれません。子育て中の親...

子育ての真っ最中なのに、「このままでいいのかな」「自分の人生って何だったんだろう」と、ふと立ち止まってしまうことはありませんか。 それは、ミッドライフクライシ...

「うるさい」「黙れ」「消えろ」——そんな言葉を子どもから浴びせられたとき、どんな気持ちになるでしょうか。 「反抗期だから仕方ない」と頭ではわかっていても、毎日続...