メンタルヘルス– category –

共働きで子育てをしていると、仕事や家庭のストレスから、ついマイナス思考に陥ってしまうことはありませんか？ 一度ネガティブな考えにとらわれると、それが頭から離れ...

現代の共働き家庭において、親が「仕事に行きたくない」と感じることは珍しくありません。 仕事と家庭の両立は、多くの人にとって大きな課題で、特に忙しい毎日の中でモ...

共働きで子育てをしながら日々の忙しさに追われる中、「疲れが取れない」と感じるママパパも多いのではないでしょうか。 仕事と家庭の両立は決して簡単なものではなく、...

介護を続ける日々の中で、心身ともに疲れ果ててしまうことはありませんか？ 介護疲れは、多くの介護者が直面する深刻な問題です。 このような状況では、誰に相談すれば...

摂食障害は多くの家庭にとって深刻な問題です。 特に子どもがこの困難に直面してい場合、親にとって日々の不安や心配は計り知れません。 早期発見と適切な治療が、この...

子育てに追われる毎日、仕事も家事も全力で頑張っているあなた。 最近、仕事がつまらないと感じることが増えていませんか？ 同じ作業の繰り返し、終わらないタスク、人...

子育て中の親にとって、燃え尽き症候群は深刻な問題です。 毎日の家事、育児、仕事のストレスが積み重なり、心身ともに限界を感じていませんか？ 疲労感や無気力、イラ...

子育ての真っ只中で、自分自身の心の変化に戸惑うことはありませんか？ 日々の忙しさに追われながらも、ふと立ち止まったときに「これからの人生どうなるのだろう？」と...

管理職として働く皆さん、日々の業務で感じるプレッシャーやストレスに悩んでいませんか？ 高い責任感、部下の管理、業績プレッシャー、人間関係の複雑化、そして長時間...

夜、眠れないというのは、多くの人にとって身近でつらい問題です。 夜に眠れない日が続くと、睡眠不足になって、日中ぼーっとしてしまったり、頭が働かなかったり、ちょ...