コラム– category –

EAPについてご存知でしょうか？ 従業員のメンタルヘルスを改善するためのプログラムということは聞いたことがあっても、具体的にどのようなプログラムなのかまで知って...

現代社会において、お金との付き合い方に悩んでいる方は少なくないでしょう。 お金を取り巻く制度や仕組みは複雑なため、社会人であってもきちんと理解できている人は多...

今回の記事では、 ムダに怒らない人になる方法 について詳しく説明していきます。 怒りの感情は誰にでも生じるものですが、ちょっとしたことで怒りやすい人とそうでない...

発達障害のある人は、いろいろな特性があって、得意なことと苦手なことの差が大きいことが特徴です。 一人一人の発達障害の特性に合った勉強方法を身に付けることができ...

人の悩みの多くが、他の人との人間関係の悩みです。 この記事をお読みのあなたも家族関係や友人関係、会社での上司や同僚との関係、ママ友やパパ友との関係に悩んでいら...

人と話すことが苦手で、会社や家庭で人間関係がうまくいかずに困っていませんか？ そんな悩みもコミュニケーション力を高めることができれば解決できます！ 大人のため...

発達障害の悩みをどこに相談するべきか悩んでいる人は少なくありません。 発達障害の明確な診断が出ていれば医療や福祉に相談すると思いますが、いわゆる「発達障害のグ...

この記事では、 アンガーマネジメントで怒りの効果的な表現法を身に付ける方法 について詳しく説明します。 怒りの感情は抑えた方がいいと思う方が多いかもしれませんが...

この記事では、 アサーションの３つのタイプをチェックシートで確認する方法 について詳しく説明します。 アサーション・トレーニングでコミュニケーションスキルを高め...

この記事では、 アンガーマネジメントで怒りに流されないコツと習慣を身に付ける方法 について詳しく説明します。 子どものわがままに振り回されて、すぐにカッとなって...