BLOG
-
相談先を選ぶ
悩みの相談先、どう選ぶ?公認心理師が教える選び方の全体像
「誰かに相談したい。でも、どこに相談すればいいのかわからない。」 そこで止まってしまっている方は、思いのほか多いと感じています。 学校の先生、スクールカウンセ... -
相談先を選ぶ
親のメンタルケアにオンラインカウンセリング|公認心理師が解説
子どものことばかり考えて、自分の心がくたくたになっていませんか。 子どもの不登校や発達の心配、思春期の難しさ。共働きで時間に追われながら、あなたは「自分のこと... -
親と家族
アサーションを自己チェック!アサーションの3つのタイプをチェックシートで簡単確認!
この記事では、 アサーションの3つのタイプをチェックシートで確認する方法 について詳しく説明します。 アサーション・トレーニングでコミュニケーションスキルを高め... -
発達・特性
発達障害のお子さんの自宅学習におすすめの学用品5選!
この記事では、 発達障害の苦手別に揃えたい自宅学習用の学用品 について紹介していきます。 昨年も発達障害のお子さんにおすすめの学用品を紹介しましたが、内容として... -
発達・特性
【心理師が解説】発達障害のある子どもの苦手なことを得意なことに変換
今回の記事では、 発達障害のある子どもの苦手なことを得意なことに変換する方法 について詳しく説明します。 発達障害のあるお子さんを育てていると、どうしてもその子... -
親と家族
言いたいことが言えない親へ|アサーションで上手に伝える5つのコツ
言いたいことがあるのに、その場の空気を考えてのみ込んでしまう。あるいは逆に、イライラして子どもやパートナーにきつく言いすぎて、あとで自己嫌悪に陥る——。我慢と... -
発達・特性
発達障害の告知はいつ?子どもへの伝え方と注意点を心理師が解説
「子どもに発達障害のことを伝えるべきなのか、まだ早いのか」——そう悩みながら何年も過ごしている保護者の方は、決して少なくありません。 伝えたことで傷つけてしまっ... -
親と家族
マンダラチャートの作り方!「マンダラチャート」を作ることで子育てにブレない親になる!
この記事では、 子育てにブレない親になるために「マンダラチャート」を活用する方法 について詳しく説明します。 子育て中の親であっても、自分自身が目標を持って、そ... -
親と家族
自己表現方法を伸ばすための「DESC法」!アサーティブな自己表現を学んで子どもの自己表現力も高める!
この記事では、 自己表現方法を伸ばすための「DESC法」 について詳しく説明していきます。 親であれば、自分の子どものコミュニケーション能力が高くなってほしいという... -
親と家族
レジリエンスを高めるには?子育てストレスに強い心を作るコツ
この記事では、 レジリエンス(心の筋肉)を鍛える方法 について詳しく説明します。 子どもの世話をしていると、1日の終わりにはクタクタになってしまい、子供と一緒に...