【うららか相談室】のカウンセラー｜あなたに合った専門家を選べる！

「うららか相談室」は、国内最大のオンラインカウンセリングサービスです。

「国内最大」の一つが、心理の専門家のカウンセラー数です。

その数、４８０名以上で（2023年１０月現在）、毎月のように人数は増えています。

カウンセラーにとっても好条件でやりがいがあるオンラインカウンセリングの場ということです。

心理の専門資格である臨床心理士や、人を支援するための国家資格を所有している専門家が多数集まっているため、あなたに合ったカウンセラーを選ぶことができます。

この記事では、うららか相談室に所属するカウンセラーの特徴と選び方について詳しく説明します。

うららか相談室とは

うららか相談室は、大手オンラインカウンセリングの一つで、あなたの好きな場所・時間・方法で、こころの専門家であるカウンセラーによるカウンセリングを提供しています。

うららか相談室の特徴は次の４つです。

うららか相談室について詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。

うららか相談室のカウンセラー

うららか相談室のカウンセラーは、2023年8月4日現在、478名が所属しています。

うららか相談室に所属するカウンセラーは、全員が臨床心理士または人を支援するための国家資格を有する専門家です。

専門的な資格がある人の全員が良いカウンセラーとは限りませんが、専門的な知識を有していることの裏付けにはなります。

うららか相談室のカウンセラーについて、代表的な資格として次の４つと「その他」に分けて説明します。

臨床心理士

臨床心理士の資格は、指定された大学院で心理学に関する単位を修め、長期間の実習を受けなければ受験資格が与えられないため、心理に関する民間資格では最も信頼があります。

公認心理師よりも歴史が古く、臨床心理士を名乗っている人であれば、心理の専門家としての相応のキャリアがあることの証明です。

うららか相談室に所属している臨床心理士のあるカウンセラーは、196名です。

公認心理師

公認心理師の資格は、心理学を専門とする唯一の国家資格で、社会的に高い信頼があります。

公認心理師有資格者は、「心理学系」の公認心理師と、「福祉や教育系など」の公認心理師に分かれます。

それぞれ得意分野が異なりますので、あなたの悩みに合わせてカウンセラーを選ぶことが大切です。

うららか相談室に所属している公認心理師のあるカウンセラーは、285名います。

精神保健福祉士

精神保健福祉士の資格は、精神的な問題を抱える人（精神障害者）の社会復帰を支援する専門家であることを証明する国家資格です。

精神保健福祉士であれば、あなた自身やご家族の精神的な悩みに適切に答えてくれるでしょう。

うららか相談室に所属している精神保健福祉士のあるカウンセラーは、71名います。

社会福祉士

社会福祉士とは、福祉の相談援助に関する高度な専門知識・技術があり、福祉や医療の相談援助を行う専門家です。

福祉を必要とする方々を支援する専門家で、必要な助言や利用可能な制度・サービスなどの紹介を行ったり、サービスの利用の調整や関係機関との連絡などを得意とします。

うららか相談室に所属している社会福祉士のあるカウンセラーは、59名です。

その他

その他の国家資格については、それぞれの人数だけ紹介します。

うららか相談室のカウンセラーによる多彩なカウンセリング

うららか相談室のカウンセラーは、心理学の専門的な知識やスキルを持っている専門家が多く所属しています。

カウンセラーは、それぞれ自分の得意とするさまざまなカウンセリング技法や心理療法を身につけています。

それを生かして、通常のカウンセリングだけでなく、特別な多彩なカウンセリングを行なってくれます。

具体的には、次のようなカウンセリング技法や心理療法があります。

夫婦・カップルカウンセリング

夫婦カウンセリングとは、夫婦間で起きた問題の解決や、夫婦仲の改善のために、夫婦がそろってカウンセラーのカウンセリングを受けるものです。

夫婦の悩みは多彩で、浮気などの悩みだけでなく、子育ての方針、不妊、価値観のすれ違いなどさまざまあります。

夫婦がそれぞれ抱えている不満やモヤモヤを、カウンセラーを交えて伝え合うことで、互いの考えを理解したり、二人の関係性を見つめ直したりすることができます。

親子カウンセリング

親子カウンセリングとは、子どもが抱えている悩みや、親子間で生じている問題の解決のために、親子がそろってカウンセラーのカウンセリングを受けるものです。

親子同士だと感情的になって話せないことでも、カウンセラーに立ち会ってもらうことで、互いに冷静に話し合ったり、考えたりしやすくなります。

親と子の両方が幸せになることを目的にカウンセリングを進めていきます。

認知行動療法

認知行動療法とは、認知療法と行動療法の総称です。

自身の考え方の癖や行動パターンを把握し、ものの捉え方を整理したり、少しずつ行動を変えたりすることで、あなたの苦しみやストレスを軽減したり、問題の解決を目指したりする心理療法です。

うつ病や不安障害などの精神障害の改善にも効果があることが証明されています。

認知行動療法については、次の記事で詳しく説明しています。

コーチング

コーチングとは、コーチ（カウンセラー）からの多角的な質問を通して、自分自身の中から気づきを得て自発的に行動することを促して、相談者の目標達成、問題解決、成長をサポートすることをいいます。

カウンセリングとコーチングの違いは、カウンセリングが「現在抱えている問題を解決するために過去を振り返る」のに対して、コーチングは「未来に向けての行動の変容のために現状を明らかにする」といった点があります。

これから挑戦したいこと、目指したいことがある方にとって、カウンセラーが心強い存在になってくれます。

マインドフルネス

マインドフルネスとは、「今この瞬間」をありのままに受け入れ、過去・未来や余計な思考・感情にとらわれない心の在り方をいいます。

マインドフルネスでは、人は自分に生じていることをありのままに受け入れることが難しいために、ネガティブな感情が浮かんだり、未来に対して不安を感じたりしやすくなると考えます。

「マインドフルネス瞑想」と呼ばれることもあるように、自宅で1人でできるような瞑想、呼吸法、集中の仕方などを丁寧に教えてもらえます。

マインドフルネスは、大人でも子どもでも取り入れることができる心理療法です。詳しくは次の記事を参考にしてください。

うららか相談室のカウンセラーの選び方

うららか相談室は、日本最大数のカウンセラーが登録しています。

その中からあなたに合ったカウンセラーを選ぶのは難しいと感じる人もいるかもしれません。

うららか相談室では、カウンセラーを見つけるために「検索」をすることができます。

その検索の項目は次の４種類です。

カウンセリング方法

あなたがどのような方法でカウンセリングを受けたいかでカウンセラーを検索することができます。

うららか相談室のカウンセリング方法は４種類あります。

うららか相談室では、「対面カウンセリング」にも対応しているところが特徴的です。

初めての方であれば、まずはビデオカウンセリングや電話カウンセリングを気軽に受けてみることが良いと思いますが、もしも本格的なカウンセリングを受けたいのであれば対面カウンセリングを検討することもおすすめします。

それぞれのカウンセリング方法のメリットとデメリットについては、次の記事を参考にしてください。

相談内容

あなたの悩みに対してきちんとした知識や経験があって、適切なアドバイスをしてくれるカウンセラーに出会うことができます。

うららか相談室では、相談内容を細かく分けているため、あなたの悩みにぴったりのカウンセラーを検索することができます。

カウンセラーの資格

うららか相談室のカウンセラーがどのような資格を持っているのかは、この記事の前半で説明しました。

あなたの悩みに応じた専門家を選ぶことが良いですが、資格の名称だけだと選びにくいかもしれません。

もしもあなたが本格的な「心理カウンセリング」を受けたいのであれば、「臨床心理士」資格を持っているカウンセラーを選びましょう。

あなたの今の悩みを解決するために、心理学に基づいた専門的なカウンセリングを実施してくれるでしょう。

こだわり条件

こだわり条件では、カウンセラーの検索でよく使われるキーワードで登録することができます。

先ほど紹介した「うららか相談室のカウンセラーによる多彩なカウンセリング」で説明したカウンセリングのキーワードに加えて、次のような内容を検索することができます。

カウンセラーお任せコース

うららか相談室では、初めての方向けに、カウンセラー選びに迷ってしまったときに、「カウンセラーお任せコース」が用意されています。

簡単な質問に答えるだけで、スタッフにあなたに合ったカウンセラーを選んでもらえて、メッセージカウンセリングお任せコース（３回コース）を受けられます。

質問項目

質問項目は、具体的に内容を記述するもの２問、選択するもの３問があります。

カウンセラーお任せコースの内容

このコースの正式名称は、「メッセージお試し３回コース（カウンセラーお任せ）」です。

１４日間の期間に、３往復のメッセージのやり取りをすることができます。

基本的に２４時間以内に返事が来ることになっていますが、カウンセラーごとに定休日があるため、思ったよりも返事に時間がかかるときがあります。

料金

このコースの料金は、4,200円（税込4,620円）です。

支払い方法は、各種クレジットカードまたはAmazon Payから選べます。

うららか相談室がおすすめの理由

最後に、うららか相談室がおすすめの理由について説明します。

国内最大のオンラインカウンセリング

うららか相談室は、オンラインカウンセリングを主軸とするサービスの登録カウンセラー数の公開数値が最も多いです。

そのため、さまざまな方の悩みに対応が可能です。

480名を超える専門家に相談できる

うららか相談室のカウンセラーは、臨床心理士や公認心理師、精神保健福祉士など、全員が臨床心理士または国家資格を持つ専門家です。

カウンセラーの登録には、厳正なチャックを行っていて、初めての方でも安心して相談できます。

これだけの数のこころの専門家を集めていることに驚きです！

カウンセリング方法を４種類から選べる

うららか相談室のカウンセリングは、「ビデオ」「電話」「メッセージ」「対面」の４種類があります。

自分が好きな方法を選んで、カウンセリングを受けることができます。

オンラインカウンセリングから、対面カウンセリングに切り替えることも可能です。

誰にも知られず、匿名での相談が可能

オンラインカウンセリングを行うときは、すべて匿名で受けることができます。

家族や友人に知られたくない悩みでも、安心して相談することができます。

個人情報の管理について心配な方は、次の記事を参考にしてください。

まとめ

今回の記事では、うららか相談室に所属するカウンセラーの特徴と選び方などについて詳しく説明しました。

うららか相談室は、大手オンラインカウンセリングの一つで、カウンセラー登録が最も多いのが特徴です。

一人で悩みを抱えているあなた、早い相談が早い悩みの解決につながります。

相談しようか悩んでいるなら、うららか相談室のサイトを見ることから始めてみましょう。

あなたが抱えているどのような悩みにも相談に応じてくれるカウンセラーに出会えます。

おすすめのオンラインカウンセリングをランキングで紹介した記事もありますので参考にしてください。

ご相談や質問がある場合には、こちらまでどうぞ！

最後までお読みいただきありがとうございました。