子育て– category –

反抗期の中学生のいるご家庭では、その対応に毎日お悩みではないでしょうか？ 中学生の反抗期は、子どもが自立しようとする成長のプロセスの一つで、多くの親が直面する...

女性は妊娠中や出産直後になると、理由もなくイライラしたり、ささいなことで涙が出てきたりすることがあります。 これを「マタニティブルー」と呼びます。 マタニティ...

子どもの力を伸ばして、子どものやる気を引き出すために、親は子どもを褒めます。 しかし、「すごいね」という感じで、単に褒めるだけでうまくいくわけではありません。...

この記事では、 子育てにブレない親になるために「マンダラチャート」を活用する方法 について詳しく説明します。 子育て中の親であっても、自分自身が目標を持って、そ...

この記事では、 レジリエンス（心の筋肉）を鍛える方法 について詳しく説明します。 子どもの世話をしていると、1日の終わりにはクタクタになってしまい、子供と一緒に...

この記事では、 リフレーミングの一覧と使い方 について紹介します。 リフレーミングの手法を使えば、子育てで生じる大変な出来事でもポジティブに受け止めて、子育てを...

この記事では、 リフレーミングの効果と種類 について詳しく説明します。 子育て中の方で、子どもの言動に振り回されて、ストレスやイライラを抱えてしんどい気持ちにな...

今回の記事では、 ペアレント・トレーニングの基本とメリット について詳しく説明していきます。 子育てにお悩みの方にとって、子どもにどのように接したら良いのか、ど...

この記事では、 セルフコントロールを身に付けるトレーニング方法 について説明していきます。 子育てをしながら仕事をしていると、家に帰ってきてから家事や育児に追わ...

この記事では、 子どもにも簡単にできるマインドフルネス について詳しく説明します。 子どもがイライラしたり集中が続かなかったりして、家庭や学校で困っていませんか...