子育て– category –

この記事では、 レジリエンス（心の筋肉）を鍛える方法 について詳しく説明します。 子どもの世話をしていると、1日の終わりにはクタクタになってしまい、子供と一緒に...

この記事では、 リフレーミングの一覧と使い方 について紹介します。 リフレーミングの手法を使えば、子育てで生じる大変な出来事でもポジティブに受け止めて、子育てを...

この記事では、 リフレーミングの効果と種類 について詳しく説明します。 子育て中の方で、子どもの言動に振り回されて、ストレスやイライラを抱えてしんどい気持ちにな...

今回の記事では、 ペアレント・トレーニングの基本とメリット について詳しく説明していきます。 子育てにお悩みの方にとって、子どもにどのように接したら良いのか、ど...

この記事では、 セルフコントロールを身に付けるトレーニング方法 について説明していきます。 子育てをしながら仕事をしていると、家に帰ってきてから家事や育児に追わ...

この記事では、 子どもにも簡単にできるマインドフルネス について詳しく説明します。 子どもがイライラしたり集中が続かなかったりして、家庭や学校で困っていませんか...

この記事では、 子どもの変わりたい気持ちを後押しする方法 について詳しく説明します。 子どもが中学生くらいになると、周りと比べて自分がうまくいっていないと感じる...

今回の記事では、 感情をコントロールする方法 について詳しく説明していきます。 子育て中の方にとって，子どもの世話に忙しく、わがままに振り回されていると感じると...

この記事では、 子育てに役立つ認知行動療法 について詳しく説明していきます。 子育て中のみなさん、子どものわがままに振り回されてストレスがたまっていませんか？ ...

今回の記事では、 子どもの感情の育て方 について詳しく説明していきます。 子育て中のみなさん、お子さんが怒ったり、泣いたりして、手が付けられなくなって困ったこと...